Tak sobie czytam ostatnie tematy z forum: -"potrafie sporo a nie wygladam na takiego" - "Jaką sztuke walki wybrać?" - "efektywność czy prostota podczas obrony" I czuję coraz bardziej brak Wilka albo Caviora z banami...
Przepraszam za 2 tematy, ale nie mozna starego edytowac i kawałek ucieło.. Więc ćwicze juz 7 miesiecy, niedawno ułozyłem nowy plan, prosze o ocene i pomoc.. z gory dzieki za pomoc bysiory Poniedziałek Klatka: 1. Wyciskanie sztangi wąsko leżąc na poziomej ławce 12/15/18 2. Wyciskanie sztangi na skośnej ławce(góra) 10/12/15 3. Rozpiętki ze [...]
[...] Twoje stwierdzenie raczej pasuje do twojego pytania w temacie. To tak jakbyś się zapytał: "Jakie macie kolor skarpetek bo mi cheaty w cs'ie nie działają" Poczytaj tematy podwieszone, skorzystaj z wyszukiwarki to się dowiesz jak rozbudować klatkę. Ps. "dziecko neostrady" to nie jest ktoś kto posiada internet z TP. Tylko osoba, [...]
[...] brakow w diecie , + w dzien treningowy porcja ze 100g po silowni DT: rano na czczo Storm przed silownia z pol goidzny Shock po silowni Storm DNT: rano na czczo Storm popoludniu miedzy posilkami Storm btw nie wiem po co zalozyles 2 tematy ten drugi kasuje a fotke Animal M-Staka Ci daje tutaj Zmieniony przez - Pitt Bull w dniu 2007-05-12 20:41:58
[...] za wszelką udzieloną mi szczerą pomoc bardzo dziekuję. Nagrody pewno będą :> Ps2. Założyłem nowy temat ponieważ nie potrafiłem znaleźć odpowiedzi na dręczące mnie pytania, a tematy powstałe wcześniej nie pomogły w uzyskaniu pełenj odpowiedzi.Prosiłbym bym też by tłumaczyć jak do d****a (:D) bo wiem , że niektózy potrafią tu jechać super slangiem [...]
no ciekawy preparat ,wypowiedzcie się, bo zapewne ktoś stosował i moze podzielić sie wrażeniami :) edit: w sumie zapomniałem ze na forum tym, tematy gorące to :meta,oma undery i wszelkie mozliwee wy***ki... ;) Zmieniony przez - MASSpower w dniu 2007-05-14 18:13:56
siema tak jak w temacie mam do sprzedania ladnie opracowany przewodnik wedkarski !! jest w segregatorze w grubej okladce twardej jest 8 dzialow ;) na rozne tematy przewodnik ma ponad 200 stron i jest bogaty w wiedze ktorej zapewne potrzebuja poczatkujacy wedkarze jak i ci co lubia czytac bardziej doswiadczeni!!co do ceny to czekam na propozycje [...]
Jest wiele sposobow ale ja zadnego nie probowalem bo nigdy nie mialem z tym problemow. Z tego co sie orientuje to dobra opcja jest: masc cynkowa, masc; sudocrem lub penaten. Do tego czeste mycie Zreszta poszukaj na necie lub chociazby na sfd bo juz byly podobne tematy.
[...] tyle dobrego dla glukozaminy, że nawet jej działanie jako plecebo nie bedzie działać...bo ludzie potracili nadzieje. (Zawsze stawiałem opór bo wiedzialem, że wszsytkie tematy na temat glukozaminy, artykułów o niej, że ściema, plecebo itp. są totalnie bezsensowne) i do niczego nie prowadzą...a nie...prowadzą do tego, aby ludzie juz stracili [...]
dokup cell pumpa malego , i ew. male zma jak chcesz miec kompromis, maly CP do 300MC kreatyny w zupelnosci wystarczy rownie dobrze mzoesz zrobic miesieczny cykl na samym monohydracie 10kaps dziennie edit; widze ,ze zalozyles dwa takie same tematy ten zamykam Zmieniony przez - banan14_88 w dniu 2007-05-17 12:15:50
[...] Uzylem wyszukiwarki, ale nie znalazlem nic konkretnego. Niestety sprawa sie lekko skomplikowala- wie ktos moze czy w Toruniu jest jakas sekcja kickboxingu, w najgorszym razie jak nie ma to jakas inna sztuka walki, ktora mozna trenowac w Toruniu. Szukalem na forum, ale wszystkie tematy sa stare. Kilka miejsc juz sprawdzilem ale juz nieaktualne...
" w takim razie jak mięśnie zrobić z czego?" Widzisz, napisałem wróć do podstaw - to znaczy poczytaj podwieszone tematy w tym dziale, jak i w dziale ODZYWIANIE. Co to w ogóle za pytanie, nawet dziecko w szkole podstawowej juz na biologii ma informacje, że białko (proteiny) buduje mięśnie. "co do diety to sądzę że 1 l mleka dziennie [...]
sorki ale jestem dopiero zalogowany na forum drugi dzień i jeszcze sie tak nie znam jak robić tematy proszę o odp na mój temat bo to dla mnie bardzo ważne
Aiko: "Archeologiem" na forum nazywa się kogoś, kto wyciąga tematy sprzed paru miesięcy by nie napisać w nich nic ważnego. Za takie wybryki dostaje się bana
duuuze braki i niedociagniecia. zacznij od diety - dzial odzywianie supla - suplementacja a o koksie pomysl na nastepne wakacje jak w/w tematy nie beda ci juz obce. Wtedy dopiero poczujesz efekt. zdr.
LEO no chyba dobrze Ci sie wydaje ;-P wpadne na inso jak przetrzasne wszystko o wytapianiu tluszczu z kobiecego ciala chociaz tam pewnie nic sie nie zmienilo, najbardziej chodliwe tematy to te najwulgarniejsze
chłopacy nie mozemy reagowac smiechem i złością na tego typu tematy. w koncu nie kazdy wie ze dieta jest najwazniejsza w tym sporcie, trzeba to wmawiac az zrozumie u mnie było to łatwe bo jestem technikiem zywienia